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オナ禁

筋トレ初心者必見！オ○ニーが筋肉に与える大きな影響とオ○禁の素晴らしい効果とは？

2025/4/16  

メモ 筋トレをガチでやろうと考えていて、オナ筋が筋肥大に良くないと聞いたことがある人必見です。 筆者自身も最近改めて筋トレを始めました。目指せ、フィジーク大会への出場なのですが、どうしても1人身ならで ...

オナ禁

酒飲み筋トレマニア

ランニング歴約30年。筋トレ歴&飲酒歴約25年。 無類の焼酎好きで、大体2~3日で1升を空けるペース。 酒を「浴びる」程飲みつつ、トレーニングを定期的にすることで健康状態をどれだけ維持できるか、自らの体で実験中。 1日1~2食(朝食は食べません。)

延命治療とは何か：命をつなぐことと、生きる意味を考える

2025/11/8

延命治療

命の警告 ― 急性膵炎を経験して気づいた健康の大切さ

2025/10/23

アルコール 膵炎 膵臓関連

15年の腸活で実感した“腸が整う”3つの食習慣

2025/10/8

腸内環境

「医療は本当に人を救うのか」──近藤誠『大病院・手術名の嘘』を読んで考えたこと

2025/9/23

がん治療

お酒をやめずに健康維持？“薬膳酒”という選択を取る理由とは？

2025/9/8

膵臓関連 薬膳酒

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